Wenn Ihre Augen nach dem Dampfen rot werden, sind Sie nicht allein. Viele Menschen bemerken rote, trockene oder gereizte Augen, nachdem sie gedampft haben.
Also Macht Dampfen die Augen rot?
Ja - beim Dampfen können die Augen aus verschiedenen Gründen rot werden. Die gute Nachricht ist, dass es normalerweise leicht zu verstehen und zu kontrollieren ist.
In diesem Leitfaden wird erklärt, warum das Dampfen rote Augen verursacht, wie lange es anhält und was Sie dagegen tun können.
Warum werden die Augen beim Dampfen rot?
Rote Augen beim Dampfen sind in der Regel auf Trockenheit, Reizungen oder Veränderungen der Blutgefäße zurückzuführen, die durch den Dampf, das Nikotin oder die dichten Wolken verursacht werden. Hier sind die Hauptgründe.
1. Dampfen trocknet die Augen aus
Wasserdampf kann Feuchtigkeit von der Augenoberfläche abziehen.
Wenn die Tränenschicht dünn wird, fühlen sich die Augen an:
- rot
- trocken
- Juckreiz
- düster
- müde
Diese Trockenheit ist vergleichbar mit der Mundtrockenheit, die beim Dampfen auftreten kann.
Vape-Aerosol enthält kleine Partikel und Chemikalien, die empfindliches Gewebe reizen können. Die CDC erklärt, wie E-Zigaretten-Aerosol Reizstoffe und schädliche Chemikalien enthält:
👉 CDC - Gesundheitliche Auswirkungen von Vaping
Lange Dampfsessions, dicke Wolken und das Dampfen in geschlossenen Räumen verstärken die Trockenheit.
2. Nikotin beeinträchtigt die Blutgefäße im Auge
Nikotin kann die Blutgefäße um Ihre Augen herum erweitern oder verengen.
Bei manchen Menschen entsteht dadurch ein rotes oder glänzendes Aussehen.
Dies ist häufiger der Fall:
- Einwegvapes mit hohem Nikotingehalt
- Nikotinsalze
- lange Vaping-Sessions
- Kettenvaping
Nikotin erhöht auch den Flüssigkeitsverlust im Körper, wodurch die Augen eher rot werden.
Die American Cancer Society erklärt, wie Chemikalien und Nikotin in E-Zigaretten den Körper beeinflussen und Augen und Atemwege reizen können:
👉 ACS - E-Zigaretten und Vaping-Risiken
3. Irritation durch Dämpfe, Aromen oder Zusatzstoffe
Einige Vape-Aromen können empfindliche Augen reizen.
Kühlmittel, Menthol, Zitrusfruchtmischungen und Süßigkeitenaromen können Auslöser sein:
- Rötung
- Bewässerung
- Stinging
- Unannehmlichkeiten
Wenn der Dampf zu nahe an Ihr Gesicht kommt, wird die Reizung stärker.
Die Das NIEHS weist auch darauf hin, dass chemische Aerosole und Metalle aus dem Dampfen das Gewebe reizen können:
👉 NIEHS - Gefahren durch Rauch und E-Zigaretten-Aerosole
4. Bildschirmzeit + Vaping-Kombination
Viele Menschen dampfen, während sie spielen, lernen oder auf ihrem Handy scrollen.
Bildschirme trocknen die Augen bereits aus.
Durch das Dampfen wird die Trockenheit verstärkt → Rötungen treten noch schneller auf.
5. Dampfen in einem kleinen Raum oder Auto
Ein schlechter Luftstrom hält den Dampf um Ihr Gesicht herum.
Das Aerosol kann Ihre Augen reizen, insbesondere in kleinen oder geschlossenen Räumen.
Wie lange halten rote Augen vom Dampfen an?
Die Dauer hängt von der Ursache ab:
- Trockenheit: 15-60 Minuten
- Irritation: 1-2 Stunden
- Auswirkungen von Nikotin: 2-4 Stunden
Wenn die Rötung über viele Stunden anhält oder täglich auftritt, sind Ihre Augen möglicherweise sehr empfindlich gegenüber Dämpfen.
Wie man rote Augen vom Dampfen behebt (schnell)
Hier sind einfache Schritte, die den meisten Benutzern helfen.
1. Wasser trinken und mehr blinzeln
Hydratation hilft der Tränenschicht, sich zu erholen.
Dampfen trocknet den Körper aus, so dass das Trinken von Wasser schnell einen Unterschied macht.
2. Benutzen Sie feuchtigkeitsspendende Augentropfen
Einfache künstliche Tränen lindern Trockenheit und Reizungen.
Vermeiden Sie Tropfen zur Beseitigung von Rötungen - sie können die Trockenheit später verschlimmern.
3. Verbessern Sie den Luftstrom im Raum
Öffnen Sie ein Fenster oder benutzen Sie einen Ventilator, während Sie dampfen.
Die gute Luftzirkulation hält den Wasserdampf von den Augen fern.
4. Blasen Sie den Dampf nicht in Ihr Gesicht
Atmen Sie nach unten oder zur Seite aus, um Irritationen zu vermeiden.
5. Machen Sie Pausen zwischen den Zügen
Pause 10-20 Sekunden zwischen den Schlägen, um Überhitzung und Dehydrierung zu vermeiden.
6. Senken Sie Ihren Nikotinspiegel
Ein hoher Nikotingehalt lässt die Augen schneller austrocknen.
Der Wechsel zu einer niedrigeren Stärke hilft vielen Menschen sofort.
Wie man rote Augen beim Dampfen vermeidet
Sie können Rötungen mit ein paar einfachen Gewohnheiten vermeiden.
1. Hydratisiert bleiben
Trinken Sie vor und nach dem Dampfen Wasser.
2. Vermeiden Sie lange Vaping-Sitzungen
Machen Sie alle 10-15 Minuten eine Pause.
3. Halten Sie den Dampf von Ihrem Gesicht fern
Dies verhindert eine direkte Reizung.
4. Verwenden Sie Qualität Vape-Geräte
Qualitativ minderwertige Einwegartikel können heißer brennen oder reizende Chemikalien enthalten.
5. Raumluftfeuchtigkeit erhöhen
Trockene Räume begünstigen Rötungen.
6. Seien Sie vorsichtig mit Menthol- oder Kühlmittel-Aromen
Kühlende Mittel können empfindliche Augen reizen.
Wann sollten Sie sich über rote Augen Gedanken machen?
Die meisten Rötungen durch Dampfen sind vorübergehend.
Aber passen Sie auf, wenn Sie es bemerken:
- ständige Rötung
- Schmerzen
- Anschwellen
- starke Lichtempfindlichkeit
- verschwommenes Sehen
- Entladung
Diese können Ruhe oder medizinische Hilfe erfordern.
FAQs: Dampfen und rote Augen
F1: Kann das Dampfen die Augen wirklich rot machen, auch wenn ich nicht viel dampfe?
Ja. Schon ein paar Züge können Ihre Augen austrocknen oder reizen. Manche Menschen reagieren einfach empfindlicher auf Dampf oder Nikotin, so dass es schnell zu Rötungen kommen kann.
F2: Warum werden meine Augen jedes Mal rot, wenn ich Nikotinsalze oder Einwegprodukte rauche?
Nikotinsalze wirken härter und trocknen die Augen schneller aus. Einwegverdampfer sind außerdem heißer, was die Reizung verstärkt. Beides kann zu häufigeren Rötungen führen.
F3: Wie lange halten rote Augen vom Dampfen normalerweise an?
Die meisten Rötungen klingen innerhalb von 15-60 Minuten ab. Die Reizung kann 1-2 Stunden anhalten. Nikotinbedingte Rötungen können bis zu 4 Stunden anhalten.
F4: Verursacht Dampfen trockene Augen oder nur Rötungen?
Beides. Rötungen entstehen in der Regel durch Trockenheit. Das Dampfen verringert die Feuchtigkeit auf der Oberfläche der Augen und reizt die Tränenschicht.
F5: Kann das Dampfen in einem geschlossenen Raum oder Auto rote Augen verschlimmern?
Ja. Ein schlechter Luftstrom hält den Dampf dicht an Ihrem Gesicht, was zu Reizungen und Trockenheit führen kann.
F6: Können High-VG-Wolken oder dichte Dämpfe rote Augen verursachen?
Ja, dicke Wolken trocknen die Augen schneller aus. Saft mit hohem VG-Gehalt erzeugt größere Dampfwolken, die die Reizung verstärken können.
F7: Kann Nikotin rote Augen verursachen, auch wenn der Dampf nicht auf mein Gesicht trifft?
Ja. Nikotin verändert das Verhalten der Blutgefäße und verringert die Flüssigkeitszufuhr. Dies kann dazu führen, dass Ihre Augen auch ohne direkten Dampfkontakt rot aussehen.
F8: Wie kann ich verhindern, dass das Dampfen meine Augen rot färbt?
Trinken Sie Wasser, verwenden Sie Augentropfen, machen Sie Pausen, halten Sie den Dampf von Ihrem Gesicht fern und verbessern Sie die Luftzirkulation. Eine niedrigere Nikotinstärke hilft ebenfalls.
F9: Ist es wahrscheinlicher, dass ein verbrannter Treffer meine Augen reizt?
Ja. Verbrannte Treffer setzen scharfe und heiße Dämpfe frei. Das kann Ihre Augen reizen und die Rötung verstärken.
Q10: Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen, wenn ich rote Augen vom Dampfen habe?
Wenn die Rötung andauert, schmerzhaft ist oder mit Schwellungen, Ausfluss oder starker Lichtempfindlichkeit einhergeht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
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