Si vous avez déjà pris une vapoteuse et que vous vous êtes demandé..,
👉 "Quelle quantité de nicotine suis-je en train d'inhaler ? -
Vous n'êtes certainement pas seul.
L'intensité de la nicotine est l'une des principales choses que les gens vérifient avant d'acheter, juste après le nombre de bouffées et l'arôme.
Et si vous avez déjà lu notre Guide complet pour 20000 Puffs Vapes jetablesVous savez que le taux de nicotine joue un rôle important dans la satisfaction que procure la vape.
Voyons maintenant les choses en détail et avec des données réelles.
1. Que signifie réellement le pourcentage de nicotine ?
Lorsque vous voyez 2% ou 5% sur l'étiquette d'un produit de vapotage, ce pourcentage indique la quantité de nicotine contenue dans l'e-liquide.
- 2% nicotine = 20 mg de nicotine par millilitre (ml)
- 5% nicotine = 50 mg/ml
Ainsi, si un vaporisateur jetable a 20 ml d'e-liquide à 2%, c'est à peu près 400 mg de nicotine totale à l'intérieur du réservoir.
Cela semble beaucoup, n'est-ce pas ? Mais ne vous inquiétez pas, c'est pas ce que vous absorbez à chaque bouffée.
2. Quelle quantité de nicotine absorbez-vous réellement par bouffée ?
La quantité de nicotine contenue dans la vape ≠ est celle que votre corps absorbe.
🧪 Ce que disent les études :
- Une cigarette régulière permet à votre corps d'absorber 1-1,8 mg de nicotine par cigarette, selon Nouvelles médicales aujourd'hui.
- Un essai clinique a montré que après 15 bouffées d'une e-cigaretteLes participants ont absorbé des informations sur 1,2 mg de nicotine (~0,08 mg par bouffée). (PMC4749433)
- Un test mesuré par une machine a révélé que 0,2-2,0 mg de nicotine ont été libérés toutes les 10-15 bouffées. (PMC6814574)
Donc, en termes clairs :
Une bouffée d'un vaporisateur jetable donne environ 0,05 à 0,1 mg de nicotine. - bien moins qu'une bouffée de cigarette - ce qui signifie qu'il faut environ 10-25 bouffées de vapeur pour égaler l'effet de la nicotine d'une cigarette.
3. Nicotine de la vapoteuse vs. Nicotine de la cigarette
Comparons les bases 👇
| Produit | Nicotine totale (dans le dispositif) | Absorbé par bouffée | Type de nicotine |
|---|---|---|---|
| Cigarette | 10-12 mg au total, 1-1,8 mg absorbés | ~0,1 mg | Base libre |
| 2% Vape (20 mg/ml × 20 ml) | 400 mg | ~0,05-0,1 mg | Sel de nicotine |
| 5% Vape (50 mg/ml × 20 ml) | 1000 mg | ~0,1 mg | Sel de nicotine |
Sel de nicotine - utilisée dans la plupart des produits jetables modernes - est plus rapide et plus douce que la nicotine "freebase".
C'est la raison pour laquelle même des concentrations plus faibles (comme 2%) peuvent donner une impression de puissance tout en restant plus douces pour la gorge.
4. Qu'est-ce qui affecte la consommation de nicotine ?
La quantité de nicotine que vous absorbez à chaque bouffée dépend de plusieurs facteurs :
- Durée de la bouffée : Des inhalations plus longues = plus de nicotine.
- Concentration de nicotine : % plus élevé → plus de nicotine par bouffée.
- Conception de la bobine : Les bobines en maille = une vapeur plus dense et une diffusion plus douce.
- Puissance de sortie : Vapeur plus chaude = libération plus importante de nicotine.
C'est pourquoi deux personnes utilisant le même appareil peuvent avoir des résultats totalement différents.
5. La nicotine des vapes est-elle plus sûre ?
La nicotine n'est pas à l'origine de l'accumulation de goudron ou de monoxyde de carbone. brûlant dans les cigarettes qui sont nocives.
Les vapes, en revanche, chauffer le liquide au lieu de brûler du tabac.
Ainsi, tout en vaporisant réduit l'exposition à de nombreuses toxinesLa nicotine elle-même est encore addictif.
Si votre objectif est de réduire votre consommation, commencez par 2% jetables et plus tard passer à 0% (sans nicotine) versions.
FAQ sur la nicotine dans les vapes jetables
1. Que signifie 2% nicotine dans une vape ?
Cela signifie qu'il y a 20 milligrammes de nicotine par millilitre (ml) de e-liquide.
Par conséquent, si votre produit jetable contient 10 ml de jus, il contient approximativement 200 mg de nicotine au total.
2. Quelle est la quantité de nicotine contenue dans une cigarette ?
Une cigarette ordinaire contient environ 10-12 mg de nicotinemais votre corps n'absorbe que 1-1,8 mg de le fumer.
(Nouvelles médicales aujourd'hui)
3. Combien de bouffées correspondent à une cigarette ?
Cela dépend du dispositif et de la teneur en nicotine, mais la plupart des études estiment que 10-25 bouffées de vapeur équivaut à la nicotine absorbée par une cigarette.
4. Que signifie 20 mg de nicotine ?
Cela signifie que l'ensemble du liquide de vapotage contient 20 mg de nicotine par millilitre.
Avec une force de 2%, c'est la limite légale pour la plupart des pays de l'UE.
5. La nicotine du 2% est-elle forte ?
Oui, pour les nouveaux utilisateurs, le 2% (20 mg/ml) peut sembler fort car le sel de nicotine est absorbé plus rapidement.
Si vous arrêtez de fumer, 2% est un bon point de départ ; les vapoteurs expérimentés préfèrent parfois 3%-5%.
6. La nicotine des vapes est-elle plus sûre que celle des cigarettes ?
Vapes ne pas brûler de tabacIls produisent donc beaucoup moins de substances chimiques nocives, mais la nicotine crée toujours une dépendance.
Pour une consommation plus faible, essayez 0% ou 1% vapes comme une baisse progressive.
7. Quelle est la différence entre le sel de nicotine et la base libre ?
Le sel de nicotine donne des frappes plus douces et une absorption plus rapidetandis que la nicotine libre (que l'on trouve dans les cigarettes) agit plus fortement sur la gorge.
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